Kehoa linjaavaa, lempeää astangajoogaa. Erilaisille kehoille ja kyvyille variaatioita liikkeistä. Jooga vahvistaa lihaksia, lisää liikkuvuutta ja kehittää tasapainoa. Hengitysharjoituksia parantamaan omaa hyvinvointia. Kaikki tunnit ohjattuja. Ei sitoutumispakkoa, voit tulla tunneille […]
Tour de Sysmä - Ski kiertää hiihtämään eri puolille kuntaa. Sysmässä on useita yksityisten ja järjestöjen ylläpitämiä kylälatuja. Nyt on hyvä tilaisuus suunnata uusille laduille. Tavoitteena tutustua uusiin latuihin ja […]
Ikäraja: S, kesto: 1h 17min Heinähattu, Vilttitossu ja kana on riemukas koko perheen elokuva ystävyydestä ja kanoista. Heinähattu aloittaa kesäloman sulkapalloleirillä, jossa seikkailee myös karkuteillä oleva Cynthia-kana. Vilttitossu taas saa […]
Lisätietoja ja ilmoittautuminen https://www.sysmansisu.fi/liikuntakerhot/nerf-kaupunkisotakerho/
Ikäraja: K12, kesto: 1h 55min Joulukuussa 1984 Inarijärveen syöksyi neuvostoliittolainen ohjus, ja kansainvälinen selkkaus oli valmis. Draamakomedia kertoo yksinhuoltaja Niinasta, joka saa uuden alun elämälleen paikallisen sanomalehden toimittajana - ja […]
Tervetuloa OmaisOiva-kahvilaan Sysmän kunnankirjaston ILOLA-tilaan ma 11.3. klo 14-15!
Ohjattu saliryhmä maanantaisin klo 18:00 -19:00 Sysmän kuntosalilla.
Lue kuukauden lukupiirikirja ja tule jakamaan lukukokemuksesi iloiseen ja rentoon kirjanystävien piiriin. Lukupiiriin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Voit osallistua vaikka vain yhden kerran tai aina silloin tällöin. Lukupiirissä keskustellaan luetusta kirjasta vapaamuotoisesti eikä aiempaa kokemusta kirjallisuuskeskusteluista tarvitse olla. Pohdiskelemme kirjan herättämiä kysymyksiä ja tuntemuksia ja juomme paljon teetä. Kevään 2024 lukupiirikirjat ovat 12.3. Hanna Weselius: […]
Rento ja iloinen, kaikenlaisille lukijoille sopiva lukupiiri kokoontuu kerran kuukaudessa kirjaston Ilola-huoneessa. Varaa kuukauden kirja ja tule jakamaan lukukokemuksesi muiden kanssa. Voit tulla mukaan yhden kerran tai silloin tällöin, lukupiiriin […]
Tuolijoogan kevätkausi starttaa 3.1.2024 Kirjakulmantalossa. Sinun ei tarvitse sitoutua koko kaudeksi, tulet niinä kertoina kuin pääset. Käymme lempeästi joka kerralla selänliikkuvuuttaläpi, niveltä hoitavia liikkeitä sekä kevyesti lihaksia vahvistavia liikkeitä. Opettelemme […]
Kehoa linjaavaa, lempeää astangajoogaa. Erilaisille kehoille ja kyvyille variaatioita liikkeistä. Jooga vahvistaa lihaksia, lisää liikkuvuutta ja kehittää tasapainoa. Hengitysharjoituksia parantamaan omaa hyvinvointia. Kaikki tunnit ohjattuja. Ei sitoutumispakkoa, voit tulla tunneille […]
Sysmä ja Hartola liikkeelle -hanke järjestää maksuttomat kävelytreenit liikuntaneuvoja Nea Hedbergin johdolla Päijänne Areenalla. Kävelytreeneihin tarvitset mukavat vaatteet sekä sisäpelikengät, tossut tai sukat. Lisätietoja: Nea Hedberg, 050 373 8716
