Ohjattu saliryhmä maanantaisin klo 18:00 -19:00 Sysmän kuntosalilla.
Tuolijoogan kevätkausi starttaa 3.1.2024 Kirjakulmantalossa. Sinun ei tarvitse sitoutua koko kaudeksi, tulet niinä kertoina kuin pääset. Käymme lempeästi joka kerralla selänliikkuvuuttaläpi, niveltä hoitavia liikkeitä sekä kevyesti lihaksia vahvistavia liikkeitä. Opettelemme […]
Kehoa linjaavaa, lempeää astangajoogaa. Erilaisille kehoille ja kyvyille variaatioita liikkeistä. Jooga vahvistaa lihaksia, lisää liikkuvuutta ja kehittää tasapainoa. Hengitysharjoituksia parantamaan omaa hyvinvointia. Kaikki tunnit ohjattuja. Ei sitoutumispakkoa, voit tulla tunneille […]
Ikäraja: K16, kesto: 2h 8min Kunnianhimoa, romantiikkaa ja kostoa tihkuva, Mads Mikkelsenin tähdittämä LUVATTU MAA on häikäisevä historiallinen draamaelokuva. Köyhä sotilas Ludvig Kahlen (Mads Mikkelsen) saapuu vuonna 1755 karulle Jyllannin […]
Kehoa linjaavaa, lempeää astangajoogaa. Erilaisille kehoille ja kyvyille variaatioita liikkeistä. Jooga vahvistaa lihaksia, lisää liikkuvuutta ja kehittää tasapainoa. Hengitysharjoituksia parantamaan omaa hyvinvointia. Kaikki tunnit ohjattuja. Ei sitoutumispakkoa, voit tulla tunneille […]
Antoine de Saint-Exupéryn rakastettu klassikkosatu Pikku prinssi "Alan ymmärtää, sanoi Pikku prinssi. On eräs kukka... luulen, että se on kesyttänyt minut." Dramatisointi Riikka Herva. Ohjaus Jukka Alanko. Sysmän Teatteritalo, klo […]
Perinteinen Tervalepikon Varttimaraton, ensimmäinen kesäkauden Varttimaraton lauantaina 27.4.2024! Juokse maraton neljässä osassa - lähtö klo 10, matka 10,5 km, reitti pääosin soratietä. Saa myös kävellä, kävelijöiden lähtö 9:30. Epävirallinen ajanotto, […]
Antoine de Saint-Exupéryn rakastettu klassikkosatu Pikku prinssi ”Alan ymmärtää, sanoi Pikku prinssi. On eräs kukka… luulen, että se on kesyttänyt minut.” Dramatisointi Riikka Herva. Ohjaus Jukka Alanko. Sysmän Teatteritalo, klo […]
Ohjattu saliryhmä maanantaisin klo 18:00 -19:00 Sysmän kuntosalilla.
Lisätietoja ja ilmoittautuminen https://www.sysmansisu.fi/liikuntakerhot/nerf-kaupunkisotakerho/
Kehoa linjaavaa, lempeää astangajoogaa. Erilaisille kehoille ja kyvyille variaatioita liikkeistä. Jooga vahvistaa lihaksia, lisää liikkuvuutta ja kehittää tasapainoa. Hengitysharjoituksia parantamaan omaa hyvinvointia. Kaikki tunnit ohjattuja. Ei sitoutumispakkoa, voit tulla tunneille […]