- This event has passed.
Selkäjoogaa
24.1. klo 17:15 - 19:15
Kertaluontoisella tapahtumalla vinkkejä selänhoitoon. Parituntisen workshopin aikana perehdymme selkäkipua helpottaviin liikkeisiin, kiinnittäen huomiota lapojen ja lantion asentoihin sekä koko rankaa lempeästi liikutellen. Sinulla ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta joogasta. Kaikki liikkeet jäävät kayttöösi vinkkeinä kokonaisvaltaisempaan hyvinvointin. Lopuksi muutama akupunktiopiste rentoutukseen. ( ei neuloilla, jos et niin halua)Liikkeet tehdään lähinnä matolla. Lainamattoja ja apuvälineitä tarjolla lainaksi. Ohjaajana sairaanhoitaja, joogaohjaaja Nea Hedberg, ennenkaikkea omakohtaisten selkäongelmien ja niiden helpottamisen asiantuntija 🙂
Hinta 25 euroa/hlö
Ilmottaudu Nealle 0503738716, ne.hedberg@gmail.com paikkoja rajoitetusti