Tuolijoogan kevätkausi starttaa 3.1.2024 Kirjakulmantalossa. Sinun ei tarvitse sitoutua koko kaudeksi, tulet niinä kertoina kuin pääset. Käymme lempeästi joka kerralla selänliikkuvuuttaläpi, niveltä hoitavia liikkeitä sekä kevyesti lihaksia vahvistavia liikkeitä. Opettelemme […]
Kehoa linjaavaa, lempeää astangajoogaa. Erilaisille kehoille ja kyvyille variaatioita liikkeistä. Jooga vahvistaa lihaksia, lisää liikkuvuutta ja kehittää tasapainoa. Hengitysharjoituksia parantamaan omaa hyvinvointia. Kaikki tunnit ohjattuja. Ei sitoutumispakkoa, voit tulla tunneille […]
Ikäraja: K16, kesto: 2h 8min Kunnianhimoa, romantiikkaa ja kostoa tihkuva, Mads Mikkelsenin tähdittämä LUVATTU MAA on häikäisevä historiallinen draamaelokuva. Köyhä sotilas Ludvig Kahlen (Mads Mikkelsen) saapuu vuonna 1755 karulle Jyllannin […]