Sysmä Vaakuna

Liikuntaneuvonta


Liikuntaneuvonta on maksuton palvelu, jonka avulla pyritään edistämään kuntatalaisten terveyttä ja hyvinvointia. Liikuntaneuvonta toteutetaan henkilökohtaisina tapaamisina asiakkaan kanssa; se voi olla yksittäinen käynti, jolloin käydään läpi asiakasta askarruttavia asioita tai pidempi prosessi, jolloin tehdään pidemmän aikavälin suunnitelmat, asetetaan konkreettisempia tavoitteita ja seurataan niiden toteutumista. Tavoitteet määritellään aina yhdessä asiakkaan kanssa, tämän lähtökohdat ja toiveet huomioiden.

Liikuntaneuvonta tarjoaa tietoa terveyttä edistävästä liikunnasta, vinkkejä liikunnan aloittamiseen tai monipuolistamiseen sekä muuhun hyvinvointiin ja ravitsemukseen. Liikuntaneuvonnasta saat tietoa kunnassa tarjolla olevista liikuntamahdollisuuksista ja opastusta lajien aloittamiseen (esim. yhteinen kuntosalivierailu).

Liikuntaneuvonta toteutetaan terveysaseman tiloissa. Lähetteen neuvontaan voi saada terveydenhuollon ammattilaisilta (lääkäri, hoitaja, fysioterapeutti, työterveys), mutta liikuntaneuvontaan voi tulla omaehtoisesti ilman lähetettäkin.

Palvelu on tarkoitettu kaikille terveyden ja jaksamisen kohentamisesta kiinnostuneille kuntalaisille. Jos jokin liikuntaan ja liikkumiseen liittyvä asia askarruttaa tai tarvitset tukea liikunnan aloittamiseen, ota rohkeasti yhteyttä.

Liikuntaneuvoja Marjut Rantanen
marjut.rantanen@sysma.fi
ajanvaraus: Sysmän terveyskeskus 044 4942585
Sysmän kunta, Valittulantie 5, 19700 SYSMÄ, puhelin 03 84310, e-mail: kirjaamo@sysma.fi